前の記事では、指サックなどによってペンだこができないようにする対処について書きました。しかし一度ペンだこができてしまえば、ペンだこを治療してしまうのが一番です。ペンだこというのは、刺激によって角質が厚く層になることで生じるものです。 レッスンのご紹介 レッスン・講座のご感想 字が上達するコツ 書道教室の選び方, 今年に入って、当教室でペン字のレッスンを始める方がグンと増えております。ありがとうございます。レッスンを始める前にお悩みを伺うと、字の形に関することだけではなく、, ・丁寧に書こうとして、力が入りすぎてしまう・指がすぐに疲れて、字を書くのがしんどい・字を書き続けていると、ペンだこが出来てしまう, 書道教室「書工房しら珠」のレッスンでは、ペンの持ち方と縦線・横線の引き方の指導にも時間をかけていますが、レッスン中にペンの持ち方を再度チェックして「字を書くのがとても楽になった」という声を多くいただいていますので、ブログでも改めてご紹介します。, まず、ペンを親指と人差し指で軽くつまんでみましょう。場所は「ペン先から3cm程度」の位置がベストです。, ボールペンの場合、ボールが回転してペンからインクが出やすい角度は、60度から90度くらいです。, 筆圧が強すぎたり、ボールペンを傾ける角度が足りないと、ペン先の中でボールが上手く回転せずにインクがたまり、線を引いた時にインクがドバッと出て、字がダマになってしまうこともあります(泣), 小指を軽く握ることで、指の力が肘に伝わり、体の軸が安定して、線を引く体勢が整います。, 小指の外側で紙をこすっているような感覚で書いてみましょう。小指に意識が行くことで、3本の指には力が入らなくても、スムーズにペンが運べるはずです。, 下の画像のように、指先や爪の色が白くなっていたり、人差し指の第2関節が直角に曲がっているのは、指に力が入っている証拠。, 最初のうちは、筆圧が弱まることに不安を覚えて、つい人差し指に力が入れたくなってしまいますが、小指を意識することで「筆圧をかけすぎなくても、字は美しく書ける」ことを実感してみてください。, 正しいペンの持ち方を習慣づけるためには、指を正しい位置に配置するの助けてくれるグリップに頼るのも一つの手です。未就学児~小学1~2年生向けのグリップは数多く販売されていますが、実は大人向けのグリップというのもあります。ペンの太さに応じて、シリコンゴムを使ってペンがぐらつかないように調整も出来ますので、是非ご活用ください。, 【ポイント10倍】母の日 プレゼント 【送料無料 1000円ポッキリ】鉛筆 持ち方 Angel grip(エンジェルグリップ)筆記矯正器具 大人用 (右利き専用)価格:1000円(税込、送料無料) (2020/5/13時点), ボールペンには、油性、ゲルインク、エマルジョンなど、様々なインクの種類があり、書き味もそれぞれ異なりますが、特に、ゲルインクタイプは、筆圧をかけなくてもインクが出やすいので、書く時にラクです。, おすすめのボールペンは、こちらの記事にまとめていますので、是非参考になさってください。, ・筆圧が強いために男らしい字だったのが、柔らかな字を書けるようになった・会社の伝票やメモなどが、楽に書けるようになった, 会社名、住所、家族の名前、好きな人の名前(!)など、あなたの苦手なあんな字やこんな字も、美しく書けるコツをお伝えしています。, 教室の雰囲気を味わってみたい方、自分の名前を何とかしたい!という方は、まず「ペン字・筆ペン1DAYレッスン」へ↓, 継続して受講したい方、短期間でクセ字を直したい方は、全6回の短期集中の「ショートコース」から↓, ショートコースを終えた方は「実用コース」へ。宛名書きや一筆箋の文章書きなど、日常生活で活用することを想定した練習ができます↓, 小筆を使って連綿線が美しい「続け字」が書けるようになりたい方、書道を基礎から習いたい方には、毛筆の趣味・実用コースもございます↓, 【ポイント10倍】母の日 プレゼント 【送料無料 1000円ポッキリ】鉛筆 持ち方 Angel grip(エンジェルグリップ)筆記矯正器具 大人用 (右利き専用), おうち時間にオススメ!手軽に始められるペン字写経【お手本のダウンロードが出来ます】. カテゴリ:  RSSへのリンク, TS-XW Racer Sparco P310 Competition Mod を購入. 小学校でそれらしい手ほどきを受けてからは、表立って持ち方を見直されることもなく、自ら進んで持ち方を直そうと思ったときには、一度身に付いた頑固なクセが固着しています。, 「自分でもおかしい持ち方だと自覚はしているけれど、どうやって直したらいいのかよく分からない」, そんな人のために、持ち方の見本だけでなくそれぞれの指の力加減も踏まえて詳しく解説していきます。, ここで紹介する持ち方は基本フォームに留めてもらい、ある程度なじんできたら、今度は自分にとって最適な持ち方にチューニングしてください。, この記事がゴールとする地点は、「力を入れなくても字は書ける」という意識の転換です。, ちょっと長いですが、正しく持ってサラサラと書くために必要な情報を全て盛り込みました。繰り返し読みながら実践してみてください。, 紙の裏にまで凹凸が残る強い筆圧は「なんと無駄な力であったことか」と体感できるようになったらゴールは目前です。, 一人称(本人)視点による持ち方が分かりやすい参考図書として、『10日で「美文字」が書ける本』があります。, この本では、正しいペンの持ち方は「握る」のではなく「つまむ」ようにと説明しています。, 青山先生考案の「くるりん法」を使うと、わずか3つのステップで正しくペンが持てるようになります。, ボールペンの場合は、ペン軸をやや立て気味にして持つと、線がカスレず、快適な書き味を維持できます。, ボールペンは紙の上でボールが回転することで、ペンのインクが紙へ転写します。そのため、ボールが回転する60°~90°の筆記角度で筆記するのが理想的です。, 万年筆は少し寝かせるようにして持つとペン先が引っかからず、スムーズに字が書けます。, 新しい持ち方に慣れないうちは、人差し指をペン軸に巻きつけるようにして持つと、ペンとの一体感やフィット感が高まります。, この状態を基本として、親指と中指でペンを持ち、人差し指はタテ線を書くときの「ナビゲーター」。, この持ち方でしたら、人差し指は「タテ線を書くときに少し曲げるだけ」という仕事に専念できます。, 中指、人差し指の付け根を支えとし、親指を軽くあてがう力の配分ができると、指先への負荷を最小限にできます。, 「体の上手な動かし方」について言及したペン字の書籍をベースに小指の使い方を説明します。, 直接ペンを握るその三本の指に力が入るのは当然のことですが、ずっとそのままの状態が続くと、手はかなり疲れてくるはずです。(p70), 指先の色が真っ白になるほど力んでしまっては、短時間の筆記でも疲れてしまいますよね。, 小指に軽く力を入れると、手のひらの中心と下の部分に自然な力が入ります。これが大切なのです。, この部分を支えにしながら、ボールペンを握ると、ペンを持つ腕の下側に力が入ります。(p70,p71), つまり、ペンを握りしめたくなる三指(親指・人差し指・中指)の力みを逃がす気持ちで小指を軽く「くっ」と曲げると、しっかりとした支えが発生し、安定した線が書けるようになるわけですね。, おじぎをするように小指を曲げたとき、小指側の側面に筋肉の張りを感じるはずです(ピクピクと動く箇所が見つかれば、出来ている証拠)。, この固定感を土台として筆記したとき、3本の指でペンを握りしめなくても字は書ける感覚を掴めるかと思います。, しっくりとくる小指の曲げ具合には個人差がありますので、いろいろと試してみてください。, ここでは「小指の第一関節が紙面に接する程度の曲げ具合」を1つの基準として話を進めていきますね。, 下の赤丸は、小指側の手のつけ根を差し、この箇所を豆状骨とうじょうこつと呼びます。>>豆状骨(手の平のぐりぐり)の見つけ方, 豆状骨とうじょうこつを支点として、バイバイの動作で線を引いてみると、小指がなめらかに動く感覚を掴みやすいかと思います。, この筆記感覚を参考に、ヨコ線は小指の動きで、タテ線は人差し指の動きによって生まれる、と意識すれば力を込めなくても芯の通った文字が書けるようになります。, 親指・人差し指・中指の位置さえしっかり決まれば、薬指も感覚的にしっくりくるポジションが見つかります。, 参考までに私の場合、筆記中の薬指はコバンザメのように中指に引っ付き、紙に触れない程度に浮かせて書いていました。, ここから先は、筆圧が強すぎて指を痛めやすい人のために、ゆったりと優しく筆記できるコツについて説明していきます。, 丁寧に書こうと思うほど指先に力を込めてしまう書き癖は、私もかつてそうでしたのでよく分かります。, ペン軸を強く握りしめると、ペン先はブレず安定した線が書けるため、失敗できない場面で強張った持ち方となってしまうのは当然の成り行きです。, 試してみてください。親指と中指の2本でペンを持ち、ペンの重みだけで字を書くと、おぼつかない書き方でありながらも、インクはたっぷりと出てきます。, 実際問題、ペンの自重だけで線は書けるのですね。ここに人差し指の3本目が加わると、線が先ほどより安定するのではないでしょうか。, 必要最小限の力でペンを支えて持ったとき、この状態からどれだけの力を加えていけば安定した線質になるのか。, 心がけてほしいのは、指の「脱力」ではなく、三指(親指・人差し指・中指)の握りに代わる固定感を生み出し、第二の支えをも利用して書くことなんですね。, 私の場合、5:5くらいのバランスになったところで「親指にも力が入っているはずなんだけど痛くない」状態を実感できるようになりました。, 指先の握力を筆圧に変換する書き方ではなく、小指を軸とした書き方を意識してみましょう。, 手全体でペンを包み込むようにして持ち、ペン軸を押し下げる力(手の重み)の加減によって筆圧の強弱を表現できます。, 「小指による強い軸」も利用することで、とにかく楽に字が書ける"ふんわり筆記"ができるようになります。, しかし、頭では分かっていても、気づくと筆圧が上がってしまい、いつもの痛みを感じてしまうものでして……。, 「じゃあどうすればいいのか」というと、やはり常に意識するしかないです。力は入れなくても書けるものなんだ、と。, すると、ふとした拍子にふわふわと書けるようになるときがやがて訪れます。恐らく何の前ぶれもなく。「求めていた感覚はこれかもしれない」軽やかに書くための前提が必要だとしたらこの経験だと思います。, そして、たびたび登場する「小指」も重要なキーワードです。ここでは整体師をされている方のブログ記事が参考になります。, ペンで字を書く時、小指を少し曲げて、つまり小指側の筋肉を少し収縮させてしっかりとした支えをつくることによって、実際にペンを握って操作する親指と人差し指の動きが軽快で自由になります。, ペンを握る親指と人差し指にギュッと力が入ってしまい筆圧が強くなってしまう人は、しばらく字を書いていると手が痛くなりますが、それは動作を行う指も動作を支える指も同じになってしまうからです。, すらすらと字を書くためには小指側の筋肉をしっかりした状態にした上で字を書き続けることがポイントになります。, 筋肉の仕組みには、一方が収縮すると他方が解放される連動作用があります。つまり、小指側を軽く曲げると、親指と人差し指の動きが軽やかになるんですね。, 作業をするのは親指と人差し指の役割ですが、つかんだものを安定させるのは小指の働きです。, そう考えますと、あまり大した役割はしていないように見えてしまう小指が、実は非常に重要な働きをしていると言うことができます。, 各指に備わった機能を理屈として知っておけば、ペンを握りしめたくなる気持ちも少しは和らぐのではないでしょうか。, 「覚えることが多すぎ。全然うまくできないよ」という人は、児童向けの「持ち方矯正器具」を使用するところから始めてみてください。, 凹んだミゾに指を添えると正しくペンが持てるようになり、グミのようなプニプニした感触が握りしめる力を吸収してくれます。, 鉛筆用のグリップですが、細身のノック式ボールペンやシャープペンにも装着が可能です。, 「持ち方の矯正」と「ふんわり筆記」が同時にできる万年筆「カクノ」も一度使ってみてほしい筆記具です。, 万年筆は、ペンの重みで字が字が書ける特性が強く、紙を撫でるようなふんわりした書き方でも掠れず、メリハリのある字が書けます。, 私の場合は、万年筆にも似たデスクペンの書き心地が"あ、力を入れなくてもいいんだ"と気づく転換点になりまして、, 使い続けることで中指の痛みはおさまり、軽度のペンだこ持ちでしたが、今では柔らかい皮膚に戻りました。, クッション効果のある万年筆と硬筆用の「ソフト下敷き」を組み合わせると、指先への負荷をさらに軽減できます。, ペン先がわずかに沈み込む柔らかい素材を使用しているので、線が掠れにくく冴えた字になるメリットも。, 良くない持ち方だと自覚している人にとっては、普段使っていない腱を酷使するため、指がつります。, 最初はへろへろな文字になって違和感だらけですが、こればかりは仕方ないです。ここが踏ん張りどころと思って忍耐強く続けてみてください。, 握りしめる癖をその都度リセットできる持ち方をマスターすれば、指の痛みに耐え続ける書き方からもおさらばできます。, まさにおっしゃるとおりです! 体の中心で筆記していました。 今まで、ペンの持ち方しか意識しておらず、手の位置は盲点でした。 早速書く位置を右側にずらしたところ、問題が解消されました!, 的確なアドバイス、本当にありがとうございます。 誰に相談しても、そんな細かいこと気にしていないと一蹴され 途方に暮れていたので、こんなにも親身な回答を頂き感謝しかありません。, 今まではそれなりの字を書ければ、ペンの持ち方は妥協していましたが 小指の第一関節のメリットを伺った今、正しい持ち方を追求していきたいと思います。 そして、ごまかしが利かない楷書を美しく書けるよう、日々精進していきます。, 今後も、うたさんのホームページを参考にさせていただきます。 ありがとうございました。, 山田さんにとって快適な持ち方に少しでも近づけるといいですね。 また何かありましたらお気軽にご相談ください。, とても分かりやすく、本当ーに! 持ち方の悩みが解決しました。 青山先生の書籍はいくつか持っていましたが、どうしても自分的にしっくりこない。長く書くと指が疲れてました。 人差し指は、ナビゲーター。 特に、小指をくっと曲げて力を入れる。 と言う点に感動すら覚えました。 ペン習字通信講座を受講しているのですが、手の腹に卵1つ握るくらいに空間を作ると言うのがよくわからなったんです。 小指に力を入れると、手のアーチがしっかり出来て、指先の機能が発揮されます。これは、所謂、足で言うところの土踏まず。足のアーチと同じ理論。 普段、リハビリの仕事をしてまして、如何に上手く身体を使うかと言うことを生業としています。扁平足は、足腰の疾患を誘発する1つの原因です。アーチがしっかりないと足の指もキチンと機能しません。 そうか!手もそうだ! スッキリとした気持ちで、書に臨めます。 ありがとうございました, リハビリや理学療法といった"身体の動かし方"に造詣が深い方は、 「もしかして、こういうコトなのでは」と 点と点の知識がつながりやすく、飲み込みも早いのかもしれませんね。   腑に落ちるきっかけになったようで何よりです。, 私は中学生なんですが、小学生のころからペンだこに悩まされていて、手も痛くて字も綺麗に書けなくてとても困り果てていました。 くもんで鉛筆の使い方や習字を親が習わせてくれたんですが、申し訳ないことになかなかしっくりきませんでした。 他にもお小遣いで字の本を買ったり、宿題をしたりノートを書いたりする時に意識したりと色々と試して見たんですが…。 そんな時にネットで「シャーペン(鉛筆)の持ち方」と検索したらこのページが出てきました! ここに書かれていた内容を実際に試してみたらなんだかしっくりきた気がします! 本当にありがとうございました!, >なんだかしっくりきた気がします! この"しっくり感"はとても大事なポイントだと思います。, この記事で紹介しているペンの持ち方は、 「そんなに力を込めなくても字は書ける」 という事実を体感できる見本例に過ぎず、, ご自身の中のフィーリング(しっくり感)をもとに ・ふんわり持ったときの力加減 ・小指への力の入れ具合 など いろいろ調整してみてください。, メールフォームからいただいたご質問、 「ペン軸の方向が安定しない悩み」について こちらのコメント欄で回答します。, こちらのサイトを参考に、今年の3月から日ペンのボールペン習字講座を履修しております。, 持ち方自体は中指と親指で挟むのを基本に、人差し指を巻き込むように添え、ペンの軸は人差し指の第二関節と第三関節の間に収まるようにしています。, ただ書いているうちに、ペンの軸が左右や向こう側に傾いたりしています。これは小指球をきちんと着けておらず、手首が浮いてしまっているということでしょうか?, ただ、 筆記中に普段の書き癖、持ち方の癖が徐々に表れることで ペン軸の方向がブレてしまうように感じました。, これは左利きの人に見られる持ち方なのですが↓ 引用元:「みんなで考えよう!書写指導」教育出版, 文字が隠れて見えない書きづらさを解消するために、 「手首を折り曲げる持ち方」が癖になってしまった例です。, 「ペン字の書き方」https://youtu.be/-cJUmiIuhyw?t=10, ペン軸の尾に「レーザーポインター」があるものと想像しながらご覧になってみてください。, 実際にこの書き方を実践してみると、 ペン軸の尾は、「肩より少し外側」を指しています。, いちどに多くのことを実践するのは難しいので、 まずは、筆記中の「軸尾が指し示す方向」を注意深く観察してみてください。, ・どんな時にペン軸が左右や向こう側に傾いてしまうのか ・指先が縮こまり、ぎゅっと握りしめてはいないか ・手首が浮いてしまう根本の理由はどこにある? ・筆記中の「文字の見やすさ」に違和感はない? ・書く位置を少しずらしてみたらどう感じる? など, 持ち方の正しさよりも「書きやすさ」「心地よさ」を追求していくことで 楽に書けるフォームが定まってきます。, あと少しの気付きで全てが繋がるところまで来ているように感じました。 うまくいくといいですね。がんばってください。, さっそくのご回答、ありがとうございます! 「軸尾が指し示す方向」ですね。これを意識しつつ、 いろいろ試したいと思います。, はじめまして、うた様。 この記事はとても分かりやすくて、何回も拝読させていただいています。 私は学生なのですが、人差し指がかなりそった感じで書いていて、とても痛いという訳ではありませんでしたが、見ていて痛々しい気持ちになっていました。 しかし、この記事を読んでから、正しい持ち方を意識して書くようになりました。 以前の持ち方よりは、良くなったような気がします。 …ですが、力を入れずに書いているつもりなのに、以前より中指がすぐに赤く痛くなってしまいます。 プニュグリップも購入してみたのですが、イマイチ手に合いませんでした…。 今はシャープペンシルを使っていますが、鉛筆を使った方がいいのでしょうか。 それとも、持ち方に問題があるのでしょうか。 何か分かることがあれば、教えて頂けると幸いです。 ご苦労おかけしますが、よろしくお願い致します。, 後日、詳しく返信いたします。 お手数ですが、8/1 午後9時以降にもう一度チェックしてみてください。, うた様、返信していただき、ありがとうございます。 もう一度、その時間以降にチェックしてみます。 コメント、楽しみにしています。, 中指がすぐに赤く痛くなってしまう原因は、 「親指でペン軸を支える(押し当てる)力」が強い点にあるのではないかと考えます。, "親指の力み"が中指の痛みを誘発している と仮定して、 今すぐ試せる対処法を2つ紹介しますね。, ・人差し指の側面(ぷにぷに)部分に「7割」 ・ペン軸に「3割」 といった力の配分で親指の腹を当ててみてください。, 本来、親指にかける力は、 「重力によってペンがずり落ちない程度」のわずかな支えで十分なのですが、 ↑の持ち方でも「わずかな力でペンを持つ」状態を擬似的に作りだせます。, 親指の位置を上側へ数cmずらすことで、 中指に集中していた負荷(痛み)が和らぎます。, この持ち方のポイントは、 人差し指よりも"親指の方が上側にくる"位置関係です。 (上)親指 (下)人差し指の先端 といった感じ, ・ペンを包み込むようにふんわり優しく持ちたいとき ・ゆったりした気持ちでおおらかな線を書きたいとき, ちなみに 別サイトでも似たような持ち方が紹介されていました。 参考までにURLを貼っておきますね。http://www.kitaboshi.co.jp/howto/ 鉛筆の正しい持ち方 - 北星鉛筆, しっくりくる持ち方は人それぞれですので、 基本の持ち方がある程度馴染んできたら 今度はリリ子さんにとって正解となるペンの持ち方をぜひ探し当ててみてください。, 少し難しいようですが、練習するといいかもしれません。 何という持ち方なんでしょう。私は普段はペンを握って描いていますけども、 私もつまむという持ち方をしたいです。, 書道を教えていて、硬筆の鉛筆の持ち方の教え方に悩んで調べていました。 小指使いは分かっていませんでした。 できていない子に教えようと思います!, 恥ずかしながら側面をつけるとおもっていま した。 実際はべたっとつけていませんでしたが、頭で理解できていませんでした。, https://www.youtube.com/watch?v=-lmIERquCHU, ・手が外側に傾く「ヒョイヒョイ字」 ・指が曲がったまま「ごちょごちょ字」 ・親指で握りこむ「グイグイ字」 ・小指を伸ばした「チャラチャラ字」 ・指先がギュッ「ポキポキ字」, ・タテ線は「パー、グー」の動きが大事 ・ヨコ線は「シュッシュ」の動きで ・曲線は「クルクル」の動きを練習しよう, 釈迦に説法かとは思いますが、参考までに調べてみました。 (ほぼ自分用のメモです。長々とすみません), 初めて検索して拝見させていただきました。 ペンの持ち方からわかりやすく書かれており、参考になります。 私も中指にペンだこができやすく、さらに、右利きなので右手の掌の小指が当たるところに小指が強く当たっているので、凹んでしまって赤くなっています。 無理な力を入れすぎているのだと思います。 これもひたすら意識して練習するしかないのでしょうか。, 小指を”漬物石”のように強く押し当てることで 凹んで赤くなってしまうように感じました。, なので、 小指球を支点として、バイバイの動作で線を書いてみると、 小指の強い押し当てを解消できるのではないかと思います。, この筆記感覚を文字を書く際にも使ってみてください。 ペン運びが一段と軽やかになるはずです。, 記事内にあった >小指は「土台」役 >「小指の第一関節」と「小指球」を支点にして筆記 この表現が小指に重みを与え、紙への押し当てを招くようで良くなかったですね…。, 前回更新(2018年)時は、私もそのような意識で書いていたのですが、 もっと軽やかに書けるチューニングを最近見つけたので、 表現の修正、追記をしました。 ↓↓↓ 「用紙に触れる手の位置について」https://cumacuma.jp/eq/eq_index/mochikata/#toc10, うたさん、早速にご丁寧にお返事をいただき、ありがとうございました。 文章で頭の中ではわかっているものの、なかなか実践しようとすると、これまでの永年の持ち方に戻ってしまうので、これから少しずつ無理なく意識して持つようにしていきたいと思います。 本当にありがとうございました。, 「ああ、こういうことか」と納得できる瞬間は いつか必ずやって来ますし、少しずつでも大丈夫です。 チャレンジ応援してます。, 用紙に触れる手の位置を 「小指球」から「豆状骨」に変更し、特定の箇所に範囲を絞りました。, 当初は「小指側の手の付け根」を"手の平のぐりぐり"と名付け、 「ここを付けて書くんだよ」と説明していましたが、 コメント欄のやり取りで「小指球」という言葉を知り、これまで使ってきました。, ところが先日、『よくわかるピアニストからだ理論』を読んだところ、 どうやら「手の平のぐりぐり」は「豆状骨」に相当し、 ここをピンポイントに置いて筆記している、と体感できたので 記事内容を一部修正した次第です。, 豆状骨の位置を判別するにあたっては、 ↓のYouTube動画を参考にさせていただきました。, 【元小学校教諭が教える】鉛筆を持つときのしくみと豆状骨https://youtu.be/d2cQPDV45So?t=172, ありがたいことに、子供の頃から字がうまいとほめられることが多かったのですが、書き出しは良くてもすぐ雑になり曲がっていくのが残念で、ぱっと見のイメージは良くても本当はダメなんだよなぁと思っていました。, ペンが中指に当たるのが痛いと感じて、親指人差し指中指全てをペン先に向けてギュッと持ち、薬指と小指は外にはみ出していました。 少しの筆記で肩から先全てが疲れ切ってしまい、どんどん雑な字になってしまいます。 それでも学生の時はは乗り切れていましたが、就職して急いでメモを取る場面が増えるにつけ、ほめていただいてもどんどん自分の字が好きではなくなっていました。 そこから早30年経ってしまいました。, 半年ほど前にふと、このまま自分の字に不満では嫌だと一念発起して、青山先生のテキストなどを購入し、持ち方から改善を始めたものの、感覚が掴めずなかなかうまくいきませんでした。 縦線も横線もまっすぐ書けず、いかに今まで勢いと雰囲気で書いていたかを突きつけられましたが、ひたすら練習を続けていました。, ところが、今日この記事に出会えて小指に少し意識を向けただけで、横も縦もまっすぐ書けるではありませんか!, 本当にありがとうございました。 これからはワクワクしながら、練習を続けたいと思います。, 点と点がつながり、線を行き来しているときのワクワク感、 私もそういった楽しさを求めて字の練習を続けている気がします。, はじめまして。 私は中指のペンだこに悩んでいるのですが、 ゲルインクボールペンで書く際に、脇はどのくらい広げれば良いのでしょうか?, 一方、 おへそ(顔面)の位置で書くと、 親指が邪魔してペン先が隠れる、 字が見えにくく書きづらい といった不都合が起こります。, 「字を書く時の正しい手の位置」https://tombow-ippo.jp/howto/write.html を実践してみてください。 (リンク先の一番下にあります), 正しく手を置いたとき、 両腕は"ハの字"の角度となります。 同時に、心地よく書ける脇の開き具合も体感できます。, 素晴らしい説明です。本当にありがとうございました。今まで手のひらを動かしてペンで書いていました。指で持つ、ペンの自重を使う等の アイデアは湧いてきましたが、それが正しいか判らずやめてしまったり、指で持って、小指を曲げるのではなく、外に持ってきて小指で全体を支えながら書く等も行いましたが、これもやめてしまいました。いただいた説明に従い、練習し、字が綺麗と言われ、字が速く書けるようになるのを目指します。ありがとうございました。, 1つの基準となるフォームを身につけた後、 そこから さらにしっくり来る持ち方を探し当てるのも なかなか楽しい工程になると思います。, シャーペンのHBをつかっているのですが、どうしても筆圧が薄くなってしまいます。どうすればいいでしょうか?, 手が汚れるといった理由で 「HB のまま、ペンの持ち方を工夫して濃く書きたい」 と解釈して話を進めますね。 (違ってたら再度コメントください), ペン軸と接する、第三の支え(点線の赤丸)部分を"押し下げる"ようにして書くと 手の重みが加わり、普段より濃く書けます。 指の握力を強めるよりも楽に書ける点が特徴です。, わかりにくい伝え方ですみませんでした(汗)手を汚したくないという解釈であっています。 試しに意識してやってみたところ濃く字を書けるようになりました!ありがとうございます!, 大人になれば、それらしい字が書けるだろうと高をくくっていたら、そんな気配はさらさらなく…。, ある程度なじんできたら、今度は自分にとって最適な持ち方にチューニングしてください。, 小指を軽く「くっ」と曲げると、しっかりとした支えが発生し、安定した線が書けるようになる, https://cumacuma.jp/eq/eq_index/mochikata/#toc10, 机の端からペン先がはみ出るように置き、親指と人差し指でつまむ(つまむ位置は、ペンの先端から約3cm)。.

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