薬剤中心の高血圧治療に疑問を抱き、「血圧は薬でしか下がらないのか?」「そもそも血圧を上げている原因は何なのか?」 0000002923 00000 n xref 0000015245 00000 n 0000233629 00000 n 0000002331 00000 n 0000224429 00000 n 0000004502 00000 n 0000007409 00000 n xref 0000215341 00000 n 0000003025 00000 n %PDF-1.5 %���� ckd の動脈硬化危険因子として,古典的危険因子に加 え,非古典的因子として腎機能低下に伴って出現するckd に特有な因子であるミネラル代謝異常,酸化的尿毒素蓄 積,カルバミル化反応などがあげられる4()表1)。これらが 微小炎症,酸化ストレスを亢進させ,粥状硬化,血管硬 ckd. これによって、血管の内皮細胞が障害され、血管を老化させることになるのです。, このようなことからも、糖尿病の人に動脈硬化が進行しやすいという研究結果もあります。 0000008370 00000 n 0000010942 00000 n 0000243995 00000 n 0000213788 00000 n �`X�C���G�V��@�������I��6NQ3��'��(0�0�;� 0�0�1�6�.`��l aM���P�p�A���##����� @S�d��g,;�4�e�&�ԡ�,"�������� このような常に「高血糖」状態が続くことで、「糖尿病」を発症することになるのです。, 血管を構成しているのはタンパク質(アミノ酸)です。 その上で、血管の老化を予防するための食生活を摂り入れてみてはいかがでしょう。. 146 0 obj <>stream 0000233344 00000 n 0000226141 00000 n %%EOF 0000004622 00000 n �6����gb��K�3�0�&� ��hP/��à���bg�.���=Y�M0� �s�iK��L`|�@�L�A�a�C��4�Q�]������c&�, ,��$60`x��� ��+@]2�,&K� u�0�0��`-a�d�9�z���a)C��X��1�l�002h8� �ք��DHx/�{Ҫ�09d�lA�\�@�ځ�j���o�_A� �)��l���c¤G�g��Ɨ��3+ >r�L�D�7�?�.`����2���͝��a C�}��w2�� �[NTH,����3x\S}FFӍ��s>��D��V��X��ܬ��o�O�͎���!��&����t��`WR�L��+ta!�������·3��!`鴓5�S4��0� ����^�ǧݫa�r��C� De�T��ѠbB+�=\*�� 0000011777 00000 n 0000227070 00000 n 0000243559 00000 n 97Ϯ�WJ����T�d�s�k�1$�(O�2Y�+m��� ��P���(��c30�xt � 一旦老化した血管も、動脈硬化を進行させる要因を取り除き改善することで、若返らせることはできます。そのカギとなるのが「内皮細胞」です。, 動脈硬化が進んだ血管も、内皮細胞を活性化することによって、血管の修復機能をアップすることができます。 お酢や玉ねぎ、生姜やニンニクには、血液をサラサラにして悪玉コレステロールを減らす作用があります。このような食べ物を毎日の食事で摂ることで、血管を若返らせる効果が期待できます。, 血管の老化を予防するのに効果的な食べ物については、こちらの記事を参考にして下さい。, 動脈硬化を進行させないためにも、血管の老化を促進させる危険因子を取り除くことが最も大切です。 0000227313 00000 n 血管壁のタンパク質に、血液中のブドウ糖が結びついて、糖化することで起こる「糖化反応(メイラード反応)」により、「AGE(終末糖化産物)」という物質が作り出されます。 0000238402 00000 n 0000010920 00000 n 0000215628 00000 n 0000249806 00000 n 0000195786 00000 n !-������!�J,J34v)�De�O�\�a��0c�r{���M:Ը.kV��R'���. 0000195854 00000 n 0000233792 00000 n 0000244090 00000 n 0000248272 00000 n 0000008123 00000 n 2 hyperplastic arteriolosclerosis, 4. ���v\8/���k�mﳛ%H�r�e6X@V(]r�e�1[l�Y0C�h=3� 3��f������m}h�����m����]��j� KPV��V ��� �Zͥ�KN�-a�Q�Ѯ���l�[ʗ� � ����StrC�t(*_BY����G���C(5�e �DBl#�rC����O��;;P�^qcdG@M� J��!�3Ǭ�5���+�r|Y� �����KAdˋ:�JAR*�=���^�v�E(����+;�R� ��΀d[�IJ�PT�?5c�FQ1��Xf�T�2֓J���*����&����y���ͷ�8.��%NŎ�i4J���-�������P�u�e� *G2�~uڃ��B&q�KRa�_N`Gr#Ԙ��泮gĨ��zF"7ƞ����Y��?Z�Ls��[3�!lHj,h��a�˅ ��V^�X�)���[Ŵrļ���r1����j�b{�"w�bjZ��D3�P��Ԑ����i_���+i� 2�Gv<1cϖ�BwZ���Mc�Х>)����tc'C�wxg��v{��.�G��_ T�� 0000238321 00000 n 0000001636 00000 n 0000004877 00000 n 0000182698 00000 n 細小動脈硬化症は内膜の変化により分類される。中膜の 変化は,内膜病変が起こす二次的なものとされる。細小動 脈硬化は高血圧だけではなく,多くの原因で起こることが 判明している。組織像としては1. 0000009674 00000 n 動脈硬化を進行させる4つの危険因子 – 予防に必要なこと. 1~4は危険度の順番となります。そして、このうちの1つが加わるごとに、血管事故を起こす危険度が通常の3倍以上になるのです。, しかも、リスクがもう1つ増えるごとに、危険度はその倍となります。つまり、リスクが1つだと3倍ですが、2つで9倍に、3つになるとなんと27倍になるのです。  �` ���O 0000231403 00000 n 0000007653 00000 n 0000003163 00000 n ŏ����f 0000009918 00000 n 0000247337 00000 n 0000227163 00000 n 0000231167 00000 n 147 0 obj <> endobj 0000010113 00000 n 0000251387 00000 n Copyright (C) 2020 血圧健康ライフ All Rights Reserved. 血圧が上昇することで、血管の内膜が傷つきやすくなるため、動脈硬化の進行を加速させることにつながるのです。, 更に、タバコを吸う人は、狭心症や心筋梗塞を発症するリスクが高まるとされています。喫煙者の男性は2.9倍に、女性は3.1倍にリスクが高まるのです。 副流煙は、灰皿に置いたタバコなどから空気中に流れる煙のことです。フィルターなどを通さない分、副流煙の方が有害性が高いとされています。, 「高血圧」は、喫煙に続く血管を老化させる危険因子です。血圧が高いと、血管の内壁に常に高い圧力がかかっていることになります。そうすると、血管の機能も低下してしまい、動脈硬化を進行させてしまうのです。 0000000016 00000 n 0000231308 00000 n <<70B40B919C06384C91DB65E34AB41880>]/Prev 367742>> 食べ物や生活習慣の改善で高血圧を改善する方法を調べ始める。. 0000224456 00000 n 0000009798 00000 n hyaline arteriolosclerosis, 2. intimal thickening,3. trailer 0000008484 00000 n 0000009433 00000 n 0000005264 00000 n 0000009919 00000 n 0000010031 00000 n 0000226751 00000 n 他にも、喫煙、塩分の過剰摂取や運動不足などの生活習慣の改善が必要となります。, コレステロールは食事で摂取する量よりも、体内で作られる方が多くなります。そのため、コレステロールが高い場合には、食べ過ぎやアルコールの飲み過ぎなどを防いで、摂取カロリーを低くすることが必要です。, また、コレステロールだけではなく、「中性脂肪」にも注意しなければいけません。 0000010801 00000 n endstream endobj 155 0 obj <> endobj 156 0 obj <> endobj 157 0 obj <>stream ��s�f���#Py�bҏ��gk���0e�]�ʹ%'���J�p�M-��ǥ�)@%���\3�\��7Ϯ�K%Sh��v���G7/�_��)岀�A0, 2:� �pA8&Ơ���_PI��Y �O- YH� n(���`JE2p9iP`���N�}�>p0p1�:�]`�`�e��s�{ h�b```e``{���� s�A���b�,�Zވ5008p�=g4w��V�`�&.����(1!p�O�����8u*����������%�JT�e�TȱI�%���]����yY3g�;!V����n 0000215765 00000 n 0�0��`,aLfHl 1r63�@bIX}��� �Ob�\� 0000003842 00000 n 0000009291 00000 n 0000006020 00000 n 0000015579 00000 n 0000227869 00000 n startxref 0000012537 00000 n 0000238348 00000 n 0000182869 00000 n ���S7d+"�R���Y3����YmH_�ttk��n�8�!�4��@F9 >�*�\����xj���Ā������%��1�v�-� ���c�Y_ꚺ��,��=�_���g!s�Z�ǘ_�� 0000225157 00000 n 0000238615 00000 n trailer 0000003497 00000 n 0000214075 00000 n 0000000016 00000 n 動脈硬化の予防と治療 動脈硬化が進む最大の原因は、加齢・老化ですが、それ以外に、男性であること(女性の場合は閉経後)、喫煙、肥満、メタボリックシンドローム、脂質異常症(高脂血症)、糖尿病、高血圧などが該当し、これらを危険因子と呼んでいます。 0000227761 00000 n 0000247622 00000 n 0000227693 00000 n 0000007290 00000 n 0000227138 00000 n 0000003879 00000 n 0000238497 00000 n 0000195638 00000 n 0000002214 00000 n %%EOF 0000182414 00000 n 0 endstream endobj 148 0 obj <>>> endobj 149 0 obj <>/ExtGState<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text]/Properties<>>>>>/Rotate 0/TrimBox[0.0 0.0 595.276 793.701]/Type/Page>> endobj 150 0 obj <> endobj 151 0 obj <> endobj 152 0 obj [/ICCBased 175 0 R] endobj 153 0 obj <> endobj 154 0 obj <>stream 0000182937 00000 n @�m���}���k%��|_��Ѹ ��d�-��:��7�V^��Д6W�P�3hM���h�P5=�����qX����U9��)��>i�}�� -���@V:��Ѡ�u�A�����F=ӽS��.7��zz�K�y׺��~Ď�L�J�R��ͅN-CܚG����6Bc�{':C��_w���������_��8D�.���%�[�PӄCe�@��v��D+E��qG���-�m��ʐ+6*4�2e:s���f�}X\�k�b� ��bW���A#�),�l���F�}������tXpھ�>h?4T�o�1�tQ����E�kx��}��0�@��o闃�����ƟA}���Z0���Y��~i�����֣������rFefԣٟڛग़R1N� ��3���Jb7�����A%üp���q�'��������瞢�GM�7�$K����{#�V�B *y2�.Am�Y p�hi�匮��C�ǹ%̷�b�l(�7;�msP,�7��vI :�7]S��/:�7�su2��9�AX�����r�n. 0000007841 00000 n 他にも、1日に20本以上タバコを吸うヘビースモーカーの人は、吸わない人に比べて心筋梗塞の死亡率が1.7倍になるというデータもあります。, タバコの害は、血管だけに影響するものではありません。喫煙によって体内の「活性酸素」を増やすため、全身の細胞を酸化させてしまうのです。, タバコは吸わないという人も、安心はできません。「副流煙」にも気をつけなければいけないからです。 0000226317 00000 n 0000227666 00000 n 0000247812 00000 n 0000015177 00000 n 0000004767 00000 n 0000003991 00000 n 0000011869 00000 n startxref 213 0 obj <>stream 79 0 obj <> endobj 0000195354 00000 n 0000011296 00000 n H�|Tۊ�0}�W�q[�3�K�t� %PDF-1.5 %���� 0000227272 00000 n 0000230872 00000 n 暴飲暴食などが続くことで、インスリンの効きが悪くなったり、分泌量が低下することで血糖値が下がりにくくなります。 0 0000214212 00000 n 0000247785 00000 n 0000226236 00000 n 0000012527 00000 n 0000005666 00000 n 0000231335 00000 n H��T�n�0��W��)b��DIl�>��[P�ФE��z��8[�$��g�z��3TXM_Ol$F�@˒��ȕo�U�����w��3�}�>�zX. 0000238047 00000 n この喫煙の害については、血管病だけではなく他の病気でも同じことが言えます。喫煙は「百害あって一利なし」に変わりありません。, タバコの煙には、ニコチン、タールなどの有害物質が含まれています。これが血管を老化させて、「血管事故」を引き起こす原因となるのです。 0000227639 00000 n 0000233765 00000 n 0000009799 00000 n 0000003608 00000 n 0000006487 00000 n endstream endobj 80 0 obj <>>> endobj 81 0 obj <>/ExtGState<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text]/Properties<>/MC1 145 0 R>>>>/Rotate 0/TrimBox[0.0 0.0 595.276 793.701]/Type/Page>> endobj 82 0 obj <> endobj 83 0 obj <> endobj 84 0 obj [/ICCBased 116 0 R] endobj 85 0 obj <> endobj 86 0 obj <>stream 0000003042 00000 n 表1に動脈硬化性aaaとiaaaの臨床的特徴を 示す.23例のiaaa群では有意に年齢層が若く(p= 0.005),また37.5℃以下ではあるが微熱が動脈硬化性 aaaに比して高頻度であった(p=0.002).瘤破裂の頻 度には差を認めなかった.種々の危険因子については 147 67 0000195970 00000 n それだけではなく、タバコには発ガン性のリスクを高めることでもよく知られています。, また、ニコチンは「交感神経」と呼ばれる脳の神経を刺激します。これによって、心拍数の増加や、抹消血管を収縮させ、血圧を上昇させる作用があります。 0000002427 00000 n 0000007529 00000 n 0000222507 00000 n H��T�n�0}�W��y�B]���d����n2�벥�w�/Iݦ�8b"�<*���lQ}V��PH��u�v���~��ͱn~?���q�->��w-y�W`�m�g�� �f��zf�K! -����,%d�vK�-ɖ�~gdlj��d;��̙�3��ۭ7ۇ�\��csbM�e�ls`�r�� ^�� ��_��n��l?�Y����Y����h_�q�m|+�0�7~*�r�S޴J{�����[�C"�!�8�V �X���eϏ�7�C~��8�E(A�:�S`��p9Ѡ����| �����j:]:�@[=[�� �>7h� 2015年10月23日 [動脈硬化, 高血圧になる病気, 高血圧の原因] 0000183087 00000 n 最近の研究では、血液中の中性脂肪が多いと「超悪玉」と呼ばれる酸化しやすい小型のコレステロールが作られやすいことがわかっています。, この「超悪玉コレステロール」は動脈硬化の進行を促進させるため、中性脂肪の数値にも気をつける必要があります。, 血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の量のことです。 0000231498 00000 n <<1F8CFE84BCC6804D83A127C8908667D4>]/Prev 632255>> 0000010397 00000 n h�b```g``��������A���b�,O&��at��r�wʼ�;u��:T�:��:0��-+�t�>j�H��HxL\�5���vyG����6��u��[N�v���_����[�+�m��Ţ���#���w��}aw�Oj\0��

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