恋愛に悩む女の子は必見! いい人と出会う方法や、男の子からモテる方法、片思いを成就させる方法、彼氏と上手くいく方法など、恋愛のお悩みが解決できるコラムを写真やイラスト付きでお届け。恋愛テクニックを実践して、彼を振り向かせるぐらい魅力的な女の子になろう! 虚しいと感じるときは、何をしたらよいか考えました。虚しい時の心理にあなたの思い当たる感情があるかもしれません。虚しいと感じたら、こんな対処法を試してみてください。こちらの記事では、仕事での虚しさ、主婦の虚しさ、恋愛での虚しさを解説しています。 石原さとみをフォトショでいじくって、オアシズの大久保にし、「大好き!」と口にするのが男という生き物である。 分かりにくい例えかもしれないが、要するに男の理想は叶う率が低いから、妥協を繰り返し、少しずつストライクゾーンを広げてゆく作業が必須になるということだ。 性欲を構成する9つの要素でわかる性欲の違い!セックスについて考える頻度、理想のセックス頻度、理想の相手の数、自慰行為(オナニー・マスターベーション)、セックスをしない状況、多様な性的活動、成人向け産業、性欲があまりない人の割合、自分自身が感じる性欲… 恋愛に悩む女の子に向けた記事が満載! 出会いがない時、片思いから両思いになりたい時、もっと彼氏と仲良くなりたい時など恋愛のお悩み別に解決できる恋愛テクニック満載の記事や無料の恋占いもチェックできちゃう!男の子の心をきゅんとさせるモテ仕草やモテテクニックなど、合コンや出会いの場で使えそうな小技や彼の本当の気持ちがわかる脈アリ行動など、恋愛に悩む女の子なら知りたい情報を写真やイラスト付きでお届けします♡. 好きなだけじゃ続かない…大人の恋愛が「虚しい」と感じる理由5つ Facebook Twitter しかし、このままでは自分自身が幸せを感じられなくなってしまうので、あえて彼氏をつくらない期間をつくるなどして、「プレゼントのありがたさ」を思い出してみては? 虚しいと感じるときは、何をしたらよいか考えました。虚しい時の心理にあなたの思い当たる感情があるかもしれません。虚しいと感じたら、こんな対処法を試してみてください。こちらの記事では、仕事での虚しさ、主婦の虚しさ、恋愛での虚しさを解説しています。ぜひお読み下さい。, 記事に記載されている内容は2018年08月07日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。, また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。, 虚しいと感じるのはどのようなときに感じるのでしょうか。虚しいことは悪いことなのでしょうか。そのままの自分でいてはいけないということなのか。虚しいと思った時、そんなさまざまな疑問がわき出てくることでしょう。虚しい理由に、心の奥底では気が付いている人もいることでしょう。また、虚しい理由がどこからきているのか全く分からない人もいて、内心焦っていることも考えられるのではないでしょうか。そこで今回は、自分の人生において、虚しいと感じる瞬間の心理をひも解いていくことにしました。ぜひ読んでみてください。, 虚しいと感じるのは、恋愛関係でも感じるといわれていますが、それはどのような理由があるからでしょうか。虚しさを感じているのは、目的が達成されて情熱を捧げるものがなくなり、気が抜けた状態になっていたり、相手の心変わりで寂しい気持ちの表れということもあります。虚しい気持ちは、好きな人がいない時に感じることが多いことでしょう。またその逆に、付き合っている人がいて、その人との恋愛がうまくいっているときに感じられます。好きな人がいる時には、その好きな人を見ているだけでドキドキしたり、喜んだり、がっかりしたり、悲しんだりと、自分の感情がコロコロと相手を見ているだけで変化するので、虚しいと感じる暇もないからです。付き合っている人がいて幸せであり、充実した日々を送っているのに虚しい気持ちになる人は、目標がなくなっていることもあります。恋愛に満足する事で、刺激や充実できる何かを求めていることもありそうです。, 虚しいと感じるときは、目的に向かう途中で自分の気力を使い果たしてしまい疲れた状態の時にも感じます。ある一定の張り詰めた状態で、その感情がピークに達したとき、突然気が抜けた状態になったことがないでしょうか。虚しいと感じるときは、向きになって物事に取り組んだ後に、急に心の中の感情がショートしてしまっているとも考えられるでしょう。一途になって頑張りすぎたりしていたことも原因になります。また、感情的になりすぎて、精神的に限界を感じた後にも虚しさを感じることがあり、自己防衛本能が働くことによる、一種の小休止状態になっている可能性もあります。, 仕事でフルタイムで働き、残業をこなし、給料をたくさんもらっても、なぜか喜びが湧かなかった時に、虚しいと感じることがあります。仕事中は頑張っていたのに、休みになると何時間も寝続けて、月曜の朝の出勤準備中に、ふと、「自分は、休みの日だったはずなのに、何一つすることができなかった」と感じます。休み中にやるべきだった部屋の整理も、遊ぶ意欲も無くなっていると気づき、虚しくなる時こともあります。自給がアップしても喜べず、もうすぐ連休があると言うのに嬉しさを感じず、ただ寝ても覚めても仕事のことが頭から離れません。さらに、夢でも仕事していると気づいたころには、虚しい気持ちが湧いてくるようになっています。主な原因は、やはり気力を使い果たしている時に起きてきます。そして、「このままここにいて何の意味があるのだろうか」と、気持ちの異変に気が付き、自分のこの虚しい気持ちを払拭したいと考えるようになります。, 虚しいと感じる人の心理にはどのような気持ちが隠されているのでしょうか。あなたも虚しいと感じたことがあれば、こんな気持ちになった事があることでしょう。虚しいと感じる人の心理をご紹介します。, 虚しい人の気持ちをあらわす事柄を集めました。虚しい人は主にこのような思考が特徴的です。○自分の生きている実感がわきません。○自分は何のためにこれをやっているのかと感じます。○好きなものは全部離れて行くのでさみしいです。○自分の望むものは手に入りません。○大切なものを失いました。○自分がいなくてもなにも変わらないと感じます。○もうやることがなくなった気がします。○平和だけれど空虚な日々です。○また叫んだり、大声で笑ったり、泣いたり、走りたいです。○過去の方が今よりも楽しい日々だったと感じます。○できないことがなかなか克服できません。○次の目標を持てないでいます。○最近、感動したことがないです。○刺激が足りないと感じます。○後悔したくないです。○最近運動していません。あなたにも当てはまることはありましたでしょうか。思い当たる人は、次の「虚しい人の対処法」をぜひ、お読みください。, 毎日虚しい人の対処法におすすめの方法をご紹介します。他にも、座右の銘や名言をご紹介します。虚しい人の対処法にぜひ参考にしてみましょう。きっと、虚しいと感じている人も、元気づけられて、やる気も再び湧いてくることでしょう。, 自分に自信がない人は、自分の好きなことを所有したり、自分の好きな格好をしてみたりと、自信のない自分に他から補うことで自信をつけれるといいます。虚しい気分なのは、自分に自信がなく、自分がないことにつながっています。内面的には、悪くいえば、自分の意見がなく、良くいえば人に合わせたりと従順な性格であるといえます。自分の気持ちを発信する機会を増やすことも、自信を養えるきっかけになるでしょう。, 自分の思いを抑えすぎないようにして、自由にのびのび自分の感情を表現しましょう。自分の主義主張を否定されたことのある人は、感情表現も控えめな人になりがちです。しかし、本来は、自分の感情を素直に表現したい気持ちが隠されているということもあります。一度は底を見たのなら後は這い上がるだけです。これ以上の嫌なことは起きないと信じて、自分らしくのびのびと前向きにすごしてみましょう。, 虚しいと感じるときは、楽しいことが大好きで夢見がちだった自分を思い出すのがおすすめです。自分の感性を思う存分発揮していたのに、全否定されたり、センスを理解されなくて、自由奔放に生きることが怖くなったことがないでしょうか。もしくは、自分を偽って、自分と違うタイプを演じていませんか。虚しい日々を脱するには、自分らしく、誰に評価されなくても、自分が好きなように生きる必要があります。, 人とコミュニケーションをとることで人生を再び楽しめるでしょう。最近人との会話をしていますか。人と話さないでいることが続けば、自分の世界で自分と会話をするようになり、人を遮断するのでだんだん退屈になってきます。そんな人は、自分の思いを発信しましょう。新しアイディアが湧いてきて楽しい気持ちを思い出せるでしょう。おすすめは、メールで話す、ブログを発信する、カウンセリングを受ける、です。, 虚しい人は、クリエイティブな活動がおすすめです。虚しい人は、自分で企画して自分で遊びを想像するような、本来クリエイティブな人でしょう。または情熱的で活動的な無邪気な人ではないでしょうか。頑張り屋さんでもあり、真剣に物事に取り組みすぎたり、思うようにいかないことが続くと、一気に内にこもるようになります。本来は表現をしたいクリエイティブな人なのに、まったくそのような活動をしておらず、自分らしくできていないことが虚しさの原因になっていることもあることでしょう。, 虚しい時は自分の好きな座右の銘を持つことがおすすめです。虚しいと感じるときは、諦めてしまっていたり、やる気を失っているということがあります。そのため、やる気を引き出して勇気づけられる言葉を聞いて元気づけられることでしょう。たとえば、きっと「死ぬこと以外はかすり傷」こんな言葉が大好きではないでしょうか。この言葉は、一般の人がテレビで座右の銘を語った時に言っていた言葉です。この言葉を聞いた多くの人が元気づけられたと反響があった名言です。ほかには似た言葉で、明石家さんまさんの、「生きてるだけでまる儲け」もお勧めです。虚しい気分の対処法には、そんな明るく前向きな言葉を座右の銘にもつことがおすすめです。これからは、あなたらしく楽しく遊びの企画をしていきましょう。, 40代の虚しさには、日常の小さな課題を持つことがおすすめです。40代は頑張りすぎて、完璧でないといけないと自分に厳しくしていることが考えられます。ですので、日常的に行うべきことをすべてやろうとするのではなく、まずは自分に一つだけ課題を与えることが良いでしょう。たとえば、「お皿洗いだけはちゃんと行う」というように、毎日行うことの一つを丁寧に最後まで仕上げるというように、小さな目標を持って取り組むようなことです。そうすれば、あれもこれもやらなければとストレスを抱えがちな40代の心が疲れすぎることが防げて、達成感を持つことにもつながります。, 40代は、子育ても一段落して、無気力になることがあります。誰にも必要とされていないと感じたり、社会から取り残されたと感じたり、仕事を辞めたらあとがないからと嫌な仕事でも頑張り続けるストレスによるものもあるでしょう。独身の40代なら、過去の選択の間違いを感じて後悔し、虚しさを覚える傾向にあります。自分より他人が充実していることを目の当たりにして焦りを感じてもいるでしょう。その結果、嫌なことを我慢したり、自分の気持ちを抑制し、頑張りすぎて、相当な量のストレスを抱えるでしょう。または、突然、頭の中が空虚になるのを感じる人もいるでしょう。それもこれも、孤独感や焦燥感や自信のなさが関係してきます。40代の虚しい気持ちの対処には、まずは他者ではなく自分に視点を変えるために、自分に愛情を与えて、自分をリラックスさせたり、リフレッシュするようなことがおすすめです。, 40代は仕事への愛情をプロ意識に切り替えて手放そう40代の虚しさは、自分の仕事の成果への対価が、お金として支払われて、その自分の努力が会社といった他者の成果になることへの不満があります。仕事で自分の持つ能力を駆使した結果が、他人の手に渡るという虚しさを感じているといえるでしょう。40代は、仕事に愛情を持って取り組んだ結果、自分で承諾したことであるにもかかわらず、理屈では分かっていても、自分の手から離れて他者のものになることに虚しい気持ちを抱えがちです。仕事への愛情をプロ意識に切り替えて世の中をより良くする役割としてとらえましょう。, 所有欲とは、自分の側に必要なものを取り込んでいたい気持ちの表れです。その所有していたい家族の成長に伴う自立により、主婦は、強い喪失感を抱える傾向にあるといえるでしょう。人は自分が必要とするものを失った時に虚しい気持ちになります。ですので家族に全精力をつぎ込んでいた主婦ほど、自分が必要としている家族がいなくなることで虚しさを感じる傾向にあります。主婦は、自分の人生は家族があってこその人生だと思うことから、その自分の大切にしてきた家族が成長し、自分の手から離れることによる虚しさと戦うこととなります。そんな虚しさと格闘する人におすすめの書籍は、部屋本などの人の暮らしを垣間見るような写真集や手記です。こちらでは、「ふたりからひとり」になった老人夫婦の手記をご紹介します。, つばた英子さんご夫妻の暮らしには、自分流に楽しむ姿に魅了され元気づけられたと高く評価されています。こちらの書は、旦那様をなくされた後にも変わらない、英子さんの心豊かな暮らしに着目しています。お二人でつくりあげてきた空間とともに、自然や暮らしを彩る工夫や、緑あふれる庭の美しい写真が満載で、眺めているだけで幸福感が伝わってきます。どのような生き方をしているのかと、人の暮らしを垣間見ることで、モチベーションが上がり、生きる意欲を取り戻し充実した素晴らしい時間を過ごせることでしょう。, 所有欲を物欲と捉えてみると、自分の捨てられない物の数を数えてみると、自分にはどれだけの所有欲があるのかを知る手掛かりになるでしょう。所有していたものを手放したことで虚しくなった時には、替わりの物を迎えるのも良いですが、執着心を捨てることで、所有欲が消えることもあるのではないでしょうか。さまざまな部屋がたくさん写った、スッキリとした収納や片付けの本は、眺めているだけで美的感覚が活性化され、方付けしたくなるような意欲が出てくる期待ができます。そのような部屋に関する本は、虚しさを吹き飛ばしてくれる新しい刺激で、喜びといったポジティブな感性が刺激されるでしょう。所有欲を捨てるためには、物を不要なものを見極めて捨てるようにすることの参考になる、スッキリとした部屋の写真が載った、こちらの本がおすすめです。, 「1日1つ手放すだけ」を手に取り、身の回りを整えることで、心も整理され、シンプルな生き方の大切さに気づきました。モノを持ちすぎず、身の回りにも心にも余白を作ること。自分と向き合い、自分を自分を大切にすることが、家族の幸せにつながることを学びました。, 家庭にいて家族を守って見守ってきた主婦は、その所有欲を持ちやすい傾向にあるでしょう。しかし、「所有欲」を持つのはなぜでしょう。所有欲を持つということはどのようなことでしょうか。「所有欲」について詳しくは、カルフォルニア在住のカウンセラーの手記「ブログセラピー」がおすすめです。ぜひお読みください。, 家族に重きを置く主婦は、虚しい気持ちになることが多いことで知られています。主婦の虚しさは、自分が愛情をかけて子育てをしてきた子供が結婚をしたときや、その息子のお嫁さんが自分の気に入るような人ではなかったときや、心をこめて作った食事を残された時や、旦那が自分のことを気にしなくなった時などに感じるのだといわれます。こちらでは、主婦の虚しい気持ちの理由をご紹介します。, 主婦が虚しいのは、あらゆることに奮起し、生活を支えるために頑張ってきた事が原因として挙げられます。その自分の作品への評価を誰からも評価されないままに一日を終えます。翌日も食事の支度などの家族の世話をすることが、主婦の課題でもあるため、その習慣を奪われることが虚しさが生まれる原因になるでしょう。虚しい気持ちになりやすいのは、一途に懸命に物事に真摯に取り組んできた人ほど、虚しいと感じる傾向にあります。, 家事や育児でのやりがいが、家族が料理を残さず食べてくれたり、次の料理に期待してくれていたり、美味しいとほめてくれたり、いつもありがとうと感謝してくれる笑顔です。主婦は家庭や家族中心に考えていますので、家族に自分が役に立っていると感じられると、とてもうれしいからです。, 主婦は子どもを失うことの喪失感が虚しさを感じる傾向にあります。また、主婦が家族に期待をしてきたことが報われなかったと感じた時に、自分を振り返って再び頑張ろうと試みますが、改めて自分の能力のなさや自分の本当の姿に気がついて愕然とします。主婦は、手塩にかけて育てた子供たちを失うことで落胆しますし、自分の大事な子供が不当な評価をされていると感じられると、もう我慢がなりません。その場合には、その虚しさが不当評価した相手への攻撃へと変わることもあります。母として頑張って育てた子供から、自分が大事にされなくなっても落胆して喪失感を感じますし、子どもが問題を起こすことでも自分の育て方に疑問を感じ虚しくなり、幼い子供が、大人になり親離れをすることでも子離れができずに虚しさを感じます。子どもが自分に頼らなくなったことでも喪失感が芽生え、過去の思い出を懐かしむことで、現状の寂しさを嘆き虚しくなります。, 子どもが、これまでのように自分と会話してくれたりすることが増えると、虚しさも消えてゆくことでしょう。遠方に住んでいても気にして電話をくれたり、子どもが幸せであり感謝の言葉をかけてくれることや、自分の子供が大切にされる事や、自分の子どもの長所を褒めてもらうことで、子ども時代の日々を思い出し心が満たされるでしょう。, 主婦は子育てを終えて働きに出ようとしますが、長年してこなかった仕事への自信を失っていることがあります。これまで家族に尽くして自分を顧みなかった人ほど、自分をおろそかにしていたことに気付くことで、また一から構築しなければならない社会性や、仕事の能力についてを取り戻すまえに、自分の能力の低さを目の当たりにして自信喪失し、一気にやる気を失います。, プレッシャーをとるために、やりたいとおもっている仕事のリサーチがおすすめです。そうすると、何の能力を高めれば良いのかが分かりますし、自分にできそうな仕事で復帰する事が可能になるでしょう。, 子供や旦那中心に生活を送る傾向になる専業主婦ほど、旦那や子供からなにも求められなくなった時に自分の役目は終わったのだと諭ります。これからは自分の好きなことをしようと考えても、これまで他力本願だった自分をすぐには変えることができません。長年の自分の目標や課題や世話といった役割を喪失することで、満足感を感じるとともに、強い喪失感や寂しさを感じ、虚しい気持ちになります。, 自分の小さな目標を何でも良いので見つけて実行してみましょう。家族のことで一生懸命だった主婦は、子どもの夢が目標だった傾向があるでしょう。ですので、これからは自分の目標を持つことがおすすめです。そうすると、他者への気持ちを自分に切り替えることができるでしょう。また、ペットを育てるのもとてもおすすめです。可愛いペットを飼えば、やりがいを持ってお世話ができますし、愛情深いペットから癒し効果も期待できます。, 今回は、「虚しいと感じるとき、心理、対処法」についてをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。時には誰でも虚しさに押しつぶされる様な経験をしますが、虚しい気持ちは、それだけ頑張ってきた証なのだといわれます。虚しい気持ちになった時には、自分の頑張りへのご褒美として、リフレッシュを心がけ、再び、心豊かな人生を思いっきりエンジョイしましょう。, ドライバーへの転職をお考えの方は、好条件求人が多いドライバー専門の転職サービス『はこジョブ』へ!, 虚しい時の心理や人生とは・虚しいと寂しいの違い-自分やみんなの性格を深く知るならuranaru, 稼げないタクシー運転手には特徴があります。効率よく車を回したり、顧客の立場に立った接客ができなければ稼げるタクシードライバーになることができません。また、自分の普段の作業を振り返ることで稼げない原因を突き止めることができます。, バッテリーは、電気を蓄えるもので中にはバッテリー液と言う液体が入っています。バッテリー液は、自然と少なくなってしまい最後には性能を発揮することができなくなります。また、バッテリー液が無くなってしまうと火災などの原因となりますので注意が必要です。, 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